Susanne
Liebe Alina, das ist wirklich eine sehr schöne Praxis für zwischendurch.
Danke!
Yoga für zwischendurch
kurze fließende Sequenz
Vom Kopf in den Körper
Diese kurze Yogaeinheit lädt Dich ein, Deinen gesamten Körper durchzubewegen und gleichzeitig aus dem Kopf in den Körper zu finden. Perfekt für zwischendurch, bietet sie eine ausgewogene Mischung aus Bewegung und Achtsamkeit, um Deine Balance zu finden und neue Energie zu tanken. Wir beginnen mit Schütteln und Loslassen, um ganz bei uns anzukommen und gehen dann in eine fließende Sequenz mit Variationen des Sonnengruß über.
Tauche ein und genieße diesen kurzen Moment der Entspannung und des körperlichen Wohlbefindens.
Viel Freude damit,
Deine Alin
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Dein(e) LehrerIn
Alin Schick
Yogalehrerin, Astrologin & Physiotherapeutin
Verbindet Yoga mit psychologischer Astrologie und Körperarbeit
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenMaria
Die Praxis hat auch mir sehr gut gefallen. Dankeschön!
Cordula
Ich habe das als Morgenyoga gemacht und es war einfach wunderbar - vorher träge, jetzt frisch und munter! Danke
Angela
Vielen Dank für diese wundervolle Sequenz, ganz genau Richtig für Zwischendurch.
Franziska
Liebe Alina, vielen Dank für diese Yoga-Einheit, ich habe sie schon soo oft praktiziert, egal zu welcher Tageszeit, sie tut mir immer so gut und ich fühl mich komplett durchbewegt- auf allen Ebenen!
DANKE dafür! Gruß, Franziska
Bettina
Liebe Alin,
herzlichen Dank für diese angenehme Einheit, kurz & klar, fühl mich angenehm durchbewegt :-)
Namaste & alles liebe
Bettina
Hanna
Sehr angenehme Sequenz. Habe sie morgens gemacht und fühle mich jetzt schön wach und beweglich. Danke!
Nicole
Liebe Alin,
ich fand Dich und diese Sequenz super angenehm. Vielen Dank.
Pietra
oh das hat mir sehr gut gefallen! eine schöne Mischung, schöne Varianten und genau das richtige für jede Tageszeit. Ich hab es heute Morgen gemacht und fühle mich durchbewegt und startklar für den Tag! Vielen Dank für die tolle Sequenz!
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Liebe Alina, das ist wirklich eine sehr schöne Praxis für zwischendurch.
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Die Praxis hat auch mir sehr gut gefallen. Dankeschön!
Verfasst am 12.07.2024 um 08:21
Cordula
Ich habe das als Morgenyoga gemacht und es war einfach wunderbar - vorher träge, jetzt frisch und munter! Danke
Verfasst am 28.06.2024 um 08:19
Angela
Vielen Dank für diese wundervolle Sequenz, ganz genau Richtig für Zwischendurch.
Verfasst am 02.06.2024 um 10:48
Franziska
Liebe Alina, vielen Dank für diese Yoga-Einheit, ich habe sie schon soo oft praktiziert, egal zu welcher Tageszeit, sie tut mir immer so gut und ich fühl mich komplett durchbewegt- auf allen Ebenen!
DANKE dafür! Gruß, Franziska
Verfasst am 25.05.2024 um 08:44
Bettina
Liebe Alin,
herzlichen Dank für diese angenehme Einheit, kurz & klar, fühl mich angenehm durchbewegt :-)
Namaste & alles liebe
Bettina
Verfasst am 14.05.2024 um 16:49
Hanna
Sehr angenehme Sequenz. Habe sie morgens gemacht und fühle mich jetzt schön wach und beweglich. Danke!
Verfasst am 04.05.2024 um 09:03
Nicole
Liebe Alin,
ich fand Dich und diese Sequenz super angenehm. Vielen Dank.
Verfasst am 31.03.2024 um 14:21
Pietra
oh das hat mir sehr gut gefallen! eine schöne Mischung, schöne Varianten und genau das richtige für jede Tageszeit. Ich hab es heute Morgen gemacht und fühle mich durchbewegt und startklar für den Tag! Vielen Dank für die tolle Sequenz!
Verfasst am 29.03.2024 um 07:52