Winter Yin Yoga
Live Aufzeichnung
Metall- und Wasser-Element
In dieser Klasse werden wir auf die TCM-Elemente von Metall und Wasser eingehen, die in der Jahreszeit Winter vorherrschend sind.
Wir arbeiten mit den Meridianen, die in diesen Elementen stehen, und reflektieren über die Emotion Traurigkeit.
Mit einer passenden Meditation schließen wir ab.
Ich wünsche Dir eine wohltuende Zeit auf der Matte,
Deine Stefanie
Dein(e) LehrerIn
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