Daniela
Danke Nancy, Namasté
Dehnen
für den ganzen Körper
Weite in allen Körperregionen
Diese 15-minütige Session führt Deinen Körper sanft in die Weite. Freu Dich auf eine entspannte Praxis, die darauf abzielt, Verspannungen zu lösen und Raum in allen Körperbereichen zu schaffen. Die Übungen sind bewusst leicht und zugänglich gestaltet, damit Du Dich behutsam dehnen und entspannen kannst. Gönne Dir diese kurze Auszeit, um mehr Freiheit und Leichtigkeit in Deinen Körper zu bringen.
Hilfsmittel: Gurt oder Schal oder Handtuch
Viel Freude beim Weite spüren,
Deine Nancy
Video- Kommentare
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Dein(e) LehrerIn
Nancy Krüger
Yogalehrerin & Ausbilderin
Unterrichtet leidenschaftlich gerne Yoga-Philosophie für den Alltag.
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenNancy
🧡
Sylvia
Das war eine sehr schöne Praxis am Morgen nach dem Aufstehen..vielen Dank dafür!!🙏
Nancy
🧡
Nancy
🧡
Carmen
Gute Ergänzung nach dem Waldlauf🏃. Vielen Dank🙏
Nancy
🧡
Bernadette
Ich fühle mich gut gedehnt. Vielen Dank, liebe Nancy 🙏
Nancy
🧡
Michaela
Ganz tolle Sequenz am Morgen, wenn man nicht so viel Zeit hat
Nancy
🧡
Heidi
Sehr schöne Übungen, ich fühle mimich sehr wohl. Wäre aber lieber länger in einer Position verweilt.
Nancy
🧡
Judit
Geniale Übungen, danke dir liebe Nancy
Nancy
🧡
Franziska
Super Einheit, liebe Nancy! So viel Veränderung in meinem Körper in so kurzer Zeit, vielen lieben Dank!
Franziska
Nancy
🧡
Carmen
Auch am Abend sehr angenehm ☺️ Danke
Nancy
🧡
Anke Dietz
In jeder Lebenslage eine Wohltat!!!!!!! DANKE!!!!!!!!
Nancy
🧡
Maria
Tut auch am Abend gut. Danke!
Silke
Ja!
Nancy
🧡
Nancy
🧡
Angela
Danke. Perfekt nach dem Krafttraining.
Nancy
🧡
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Dich.
Daniela
Danke Nancy, Namasté
Verfasst am 06.04.2025 um 09:18
Nancy
🧡
Verfasst am 07.04.2025 um 10:43
Sylvia
Das war eine sehr schöne Praxis am Morgen nach dem Aufstehen..vielen Dank dafür!!🙏
Verfasst am 03.04.2025 um 08:41
Nancy
🧡
Verfasst am 04.04.2025 um 08:54
Nancy
🧡
Verfasst am 07.04.2025 um 10:42
Carmen
Gute Ergänzung nach dem Waldlauf🏃. Vielen Dank🙏
Verfasst am 02.04.2025 um 10:50
Nancy
🧡
Verfasst am 02.04.2025 um 20:33
Bernadette
Ich fühle mich gut gedehnt. Vielen Dank, liebe Nancy 🙏
Verfasst am 31.03.2025 um 12:33
Nancy
🧡
Verfasst am 31.03.2025 um 16:04
Michaela
Ganz tolle Sequenz am Morgen, wenn man nicht so viel Zeit hat
Verfasst am 30.03.2025 um 10:00
Nancy
🧡
Verfasst am 30.03.2025 um 11:22
Heidi
Sehr schöne Übungen, ich fühle mimich sehr wohl. Wäre aber lieber länger in einer Position verweilt.
Verfasst am 19.03.2025 um 07:14
Nancy
🧡
Verfasst am 30.03.2025 um 11:23
Judit
Geniale Übungen, danke dir liebe Nancy
Verfasst am 12.03.2025 um 10:01
Nancy
🧡
Verfasst am 12.03.2025 um 10:02
Franziska
Super Einheit, liebe Nancy! So viel Veränderung in meinem Körper in so kurzer Zeit, vielen lieben Dank!
Franziska
Verfasst am 12.03.2025 um 07:25
Nancy
🧡
Verfasst am 12.03.2025 um 08:33
Carmen
Auch am Abend sehr angenehm ☺️ Danke
Verfasst am 11.03.2025 um 20:08
Nancy
🧡
Verfasst am 11.03.2025 um 20:53
Anke Dietz
In jeder Lebenslage eine Wohltat!!!!!!! DANKE!!!!!!!!
Verfasst am 11.03.2025 um 18:56
Nancy
🧡
Verfasst am 11.03.2025 um 20:53
Maria
Tut auch am Abend gut. Danke!
Verfasst am 10.03.2025 um 20:15
Silke
Ja!
Verfasst am 10.03.2025 um 23:46
Nancy
🧡
Verfasst am 11.03.2025 um 20:54
Nancy
🧡
Verfasst am 11.03.2025 um 20:54
Angela
Danke. Perfekt nach dem Krafttraining.
Verfasst am 09.03.2025 um 08:54
Nancy
🧡
Verfasst am 11.03.2025 um 20:54