Dieses Video ist Teil des Yoga meets Ayurveda Programms und markiert den Übergang in eine neue Phase – die Integration des Gelernten in den Alltag. Du kannst die Praxis aber auch ganz unabhängig vom Programm nutzen: als Einladung, neue Impulse, Bewegungen oder Erkenntnisse in Dein Leben aufzunehmen.
In diesem 25-minütigen Flow erwarten Dich kreative, fließende Übungen in einer wunderschönen Sonnenaufgangsstimmung – ideal für den Morgen oder immer dann, wenn Du Dich nach einem Neuanfang sehnst. Besonders passend im Frühling, wenn auch in der Natur alles auf Aufbruch steht.
Viel Freude beim Neubeginn,
Deine Julia
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Dich.
Liebe Julia,
so eine wunderschöne Session! ❤ Ich fühle mich ganz beseelt und zufrieden. Langsame Übergänge die es mir wirklich ermöglicht haben in meinem Tempo mitzumachen. Die andere Art des Sonnengruß war für mich wirklich neu und gleichzeitig super schön. 🤩
Den Kopfstand kann ich "noch" nicht, aber auch den hast du wunderbar angeleitet und es ist mein nächstes Ziel, ihn zu lernen.
Danke danke danke!! 👌🥳
Guten Morgen Julia,
ich fand die Übung super und ich habe es doch tatsächlich geschafft den Kopfstand hinzubekommen. Hatte mich lange nicht mehr getraut.
Herzlichen Dank für die Bereicherung. Gerne mehr...
Ich wünsche einen wohligen Tag.
Holger
Durchaus interessante Einheit, aber die Beschreibung hilft mir nicht viel. Das kann alles sein…
Vielen Dank, tolle Erklärung um sanft den Kopfstand zu kommen. Bin selbst über mein Ergebnis erstaunt. Hat sich gut angefühlt. Lg
Leider konnte ich dieses Video nicht mitmachen, da meine Hände bzw Handgelenke das nicht leisten konnten.
Da wäre ein Hinweis in der Beschreibung hilfreich gewesen, dass es für Menschen mit Problemen der Hände nicht geeignet ist.
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Alexandra
Liebe Julia,
so eine wunderschöne Session! ❤ Ich fühle mich ganz beseelt und zufrieden. Langsame Übergänge die es mir wirklich ermöglicht haben in meinem Tempo mitzumachen. Die andere Art des Sonnengruß war für mich wirklich neu und gleichzeitig super schön. 🤩
Den Kopfstand kann ich "noch" nicht, aber auch den hast du wunderbar angeleitet und es ist mein nächstes Ziel, ihn zu lernen.
Danke danke danke!! 👌🥳
Verfasst am 17.04.2025 um 09:31
Holger
Guten Morgen Julia,
ich fand die Übung super und ich habe es doch tatsächlich geschafft den Kopfstand hinzubekommen. Hatte mich lange nicht mehr getraut.
Herzlichen Dank für die Bereicherung. Gerne mehr...
Ich wünsche einen wohligen Tag.
Holger
Verfasst am 09.04.2025 um 08:38
Gudrun
Durchaus interessante Einheit, aber die Beschreibung hilft mir nicht viel. Das kann alles sein…
Verfasst am 03.04.2025 um 07:13
Sonia
Vielen Dank, tolle Erklärung um sanft den Kopfstand zu kommen. Bin selbst über mein Ergebnis erstaunt. Hat sich gut angefühlt. Lg
Verfasst am 28.03.2025 um 08:27
Sylvia
Leider konnte ich dieses Video nicht mitmachen, da meine Hände bzw Handgelenke das nicht leisten konnten.
Da wäre ein Hinweis in der Beschreibung hilfreich gewesen, dass es für Menschen mit Problemen der Hände nicht geeignet ist.
Verfasst am 28.03.2025 um 08:14