Der Solarplexus steht im Mittelpunkt dieses TriYoga-Videos. Transformierende Hitze wird erzeugt und alte Energien und Ablagerungen im Körper werden verbrannt und umgewandelt. Du findest kräftigende und stabilisierende Abläufe für den gesamten Haltungs- und Bewegungsapparat und kannst mit diesem Yoga-Video Kraft, Konzentration, Ausdauer und Flexibilität erfahren.
Außerdem werden Herz, Dünndarm, Kreislauf und die 3 Wärmehöhlen (Atmung, Verdauung und Fortpflanzung) aktiviert. Die Yoga-Übungen wirken außerdem auf Magen, Milz, Leber und Bauchspeicheldrüse.
Ich wünsche Dir eine schöne Zeit beim Praktizieren,
Angelika
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Ausbilderin für TriYoga-Flows
Mehr erfahrenSehr schöner Flow. Leider werden in dem Video mir nicht geläufige Begriffe verwendet. So heißt es z.B. " High Mountain " statt " Herabschauender Hund". Das war für mich zwar kein größeres Problem, da man ja schnell weiss was gemeint ist. Trotzdem hat mich es öfter leicht irritiert.
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Elke
Sehr schöner Flow. Leider werden in dem Video mir nicht geläufige Begriffe verwendet. So heißt es z.B. " High Mountain " statt " Herabschauender Hund". Das war für mich zwar kein größeres Problem, da man ja schnell weiss was gemeint ist. Trotzdem hat mich es öfter leicht irritiert.
Verfasst am 05.04.2021 um 18:49