Tri Yoga Flow für Anfänger
TriYoga nach Kali Ray ist ein sehr elegant und meditativ fließender Yoga-Stil.
In diesem Tri Yoga Flow Video findest du eine Zusammenfassung der Grundlagen und der 5 Elemente. Der Erdflow gehört im TriYoga zu den Basics- und Level 1-Sequenen. Die hier vorgestellten Flows und Asanas aktivieren in erster Linie das Wurzelchakra und harmonisieren die Beckenbodenenergie. Sie energetisieren damit die Wirbelsäule von unten und wirken erdend auf Körper, Geist und Seele. Auf YogaMeHome findest Du weitere Informationen zu diesem wunderbaren Yoga-Stil unter Tri Yoga. Im Blog findest Du auch ein Interview mit der Gründerin Kali Ray.
Ich wünsche Dir viel Freude damit,
Angelika
Hilfsmittel: Je nachdem, wie gelenkig Du bist, lege Dir Blöcke bereit. Außerdem solltest Du eine Decke in reichweite haben.
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ausbilderin für TriYoga-Flows
Mehr erfahrenLiebe Angelika,
vielen Dank für diese TriYoga Anfängerstunde!
Es war fordernd und anstrengender als ich dachte. Durch Deine Ruhe und dass Du so langsam und ausführlich durch diese Yogaeinheit geführt hast, konnte ich gut folgen. Ich werde diese Stunde jetzt regelmäßig üben und bin gespannt wie sich das weiterentwickeln wird.
Vielen Dank!
Liebe Angelika,
das war meine erste TriYoga Stunde, trotz der neuen Asana Namen sehr schön, du strahlst viel Ruhe aus.
Bin sicher wieder mal dabei,
Lieben Dank
Namaste
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Der Solarplexus steht im Mittelpunkt dieses TriYoga-Videos. Transformierende Hitze wird erzeugt und alte Energien und Ablagerungen im Körper werden verbrannt und umgewandelt. Du…
Tri-Yoga für die Wirbelsäule
Dieses TriYoga-Video stärkt das Wasser-Element und korrespondiert mit dem zweiten Chakra. Wir bringen alles zum Fließen: Prana, Blut, Wasser...
Körperlich liegt der Fokus dieser…
Mit Tri Yoga durch die Jahreszeiten
Dich erwartet eine vollständige Tri Yoga Einheit, bestehend aus vier Jahreszeiten und einer gezielt therapeutischen Wirkung auf Wirbelsäule und Becken, sowie eine Aktivierung…
Nicole
Liebe Angelika,
vielen Dank für diese TriYoga Anfängerstunde!
Es war fordernd und anstrengender als ich dachte. Durch Deine Ruhe und dass Du so langsam und ausführlich durch diese Yogaeinheit geführt hast, konnte ich gut folgen. Ich werde diese Stunde jetzt regelmäßig üben und bin gespannt wie sich das weiterentwickeln wird.
Vielen Dank!
Verfasst am 02.05.2021 um 12:36
sabine
Liebe Angelika,
das war meine erste TriYoga Stunde, trotz der neuen Asana Namen sehr schön, du strahlst viel Ruhe aus.
Bin sicher wieder mal dabei,
Lieben Dank
Namaste
Verfasst am 12.01.2021 um 17:39