Judith
Wunderbare Einheit, durch die Hüftübungen auch Erdung. Herzlichen Dank!
Ajna Chakra
Erkenntnis, Klarheit, Intuition
Stirn-Chakra mit Musik
Umkehrstellungen regen die Durchblutung im Kopf an und sorgen für frischen Sauerstoff. Außerdem erwarten Dich Asanas, die Dich herausfordern, damit Du üben kannst, auch unter widrigen Umständen im Geiste klar zu bleiben. Mache Dir immer klar, dass Du zu mehr in der Lage bist, als du vielleicht gegenwärtig denkst.
Alles Liebe,
Elena
Tipp: Mehr über Chakras erfährst Du in meinem Blogartikel: Chakra-Yoga
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ausblendeneinblendenDunja
Vielen Dank, liebe Elena, für diese tolle Praxis. Das Fliegen am Anfang hat mir für die ganze Einheit ein Lächeln ins Gesicht gezaubert.
Pietra
das war sehr schön! ich fühlte mich manchmal verknotet :-) konnte mich gut drauf einlassen und die ruhige Art und sehr sehr gute Anleitung von Elena hat mich wieder frei gemacht im Körper und im Geist ! vielen vielen Dank!
Ulrike
Wunderbar! vielen Dank!
Anette
Vielen Dank für diese wunderbare Yogaeinheit - der Kopf wird klar und es macht Spaß mit den eigenen Möglichkeiten zu spiele. Und sie weiter zu denken.
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Ulrike
Wunderbar! vielen Dank!
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Anette
Vielen Dank für diese wunderbare Yogaeinheit - der Kopf wird klar und es macht Spaß mit den eigenen Möglichkeiten zu spiele. Und sie weiter zu denken.
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