Christine
Danke fuer den wohltuenden Start in den Tag.
Sonnen-Meditation
für Deinen Rücken
Wohlfühl-Meditation mit Musik
Erinnerst Du Dich an die Wärme der Sonne auf Deiner Haut? In dieser kleinen Meditation visualisieren und spüren wir die Wärme der Sonne auf unserem Rücken. Wir lenken unsere Aufmerksamkeit in die Rückseite, überströmen den Rücken mit Wärme, weiten und entspannen ihn. Eine Wohlfühl-Meditation für alle Menschen mit Rückenbeschwerden.
Viel Freude dabei,
Joanna
Hinweis: dieses Video gibt es auch ohne Musik im Hintergrund, siehe unten bei den ähnlichen Videos.
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Dein(e) LehrerIn
Video- Kommentare
ausblendeneinblendenArnhild
Immer wieder einfach nur schön! Aufrichtend und stärkend für den Tag. Danke!
Angelika
Oh wie schön, ich hab die Meditation gerade im Anschluß an die „Innere Verneigung“ genossen, so ein schöner Tagesabschluß, ich fühl mich zentriert, geerdet, wohlig warum und rundum zufrieden. Herzlichen Dank dafür liebe Joanna! Alles Liebe Namaste Angelika
Kirstin
Was für eine herrliche Meditation! Sehr schön angeleitet und sehr wohltuend. Was für schöne Bilder mit all den Farben und Bildern. Tausend Dank!
Sabine
Ein wunderbarer Start in den Tag, vielen Dank
Sonja
Vielen Dank für den warmen Start in den Tag. Ich mag deine Stimme :)
Angela
Wunderschön. Danke für diese Öffnung und Wärme!
Sigrid Marx
Das hat sehr gut getan heute am ersten November, an dem ich die wohltuende Wärme auf meinem Rücken sehr gut gebrauchen kann. Danke für die einfühlsame Anleitung.
Manuela
Sehr wohltuende Wärme :-) Dankeschön
Beatrix
Sehr schön und warm und wunderbar. Dankeschön!
Claudia
Berührend und wunderschön - auch am Abend. Vielen Dank!
Gitta
Sehr schön und wohltuend gerade jetzt...Dankeschön
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Christine
Danke fuer den wohltuenden Start in den Tag.
Verfasst am 04.01.2023 um 06:52
Arnhild
Immer wieder einfach nur schön! Aufrichtend und stärkend für den Tag. Danke!
Verfasst am 05.12.2022 um 08:07
Angelika
Oh wie schön, ich hab die Meditation gerade im Anschluß an die „Innere Verneigung“ genossen, so ein schöner Tagesabschluß, ich fühl mich zentriert, geerdet, wohlig warum und rundum zufrieden. Herzlichen Dank dafür liebe Joanna! Alles Liebe Namaste Angelika
Verfasst am 10.01.2022 um 19:51
Kirstin
Was für eine herrliche Meditation! Sehr schön angeleitet und sehr wohltuend. Was für schöne Bilder mit all den Farben und Bildern. Tausend Dank!
Verfasst am 14.12.2021 um 09:20
Sabine
Ein wunderbarer Start in den Tag, vielen Dank
Verfasst am 06.11.2021 um 10:17
Sonja
Vielen Dank für den warmen Start in den Tag. Ich mag deine Stimme :)
Verfasst am 02.11.2021 um 06:31
Angela
Wunderschön. Danke für diese Öffnung und Wärme!
Verfasst am 02.11.2021 um 06:23
Sigrid Marx
Das hat sehr gut getan heute am ersten November, an dem ich die wohltuende Wärme auf meinem Rücken sehr gut gebrauchen kann. Danke für die einfühlsame Anleitung.
Verfasst am 01.11.2021 um 07:19
Manuela
Sehr wohltuende Wärme :-) Dankeschön
Verfasst am 04.03.2021 um 07:46
Beatrix
Sehr schön und warm und wunderbar. Dankeschön!
Verfasst am 03.02.2021 um 09:31
Claudia
Berührend und wunderschön - auch am Abend. Vielen Dank!
Verfasst am 30.01.2021 um 19:50
Gitta
Sehr schön und wohltuend gerade jetzt...Dankeschön
Verfasst am 30.01.2021 um 11:06