Angela
Deine ruhige Stimme ist ein Segen, liebe Jana. Danke für deine Arbeit!
Atemräume erforschen
Atem wahrnehmen
Atmen und beobachten
In dieser kurzen Meditation schaffen wir eine Verbindung zu Deinem Atem, um mehr über ihn zu erfahren. Erlaube Dir Deinen Atem und den natürlichen Atemfluss zu beobachten, ohne dabei in den Atemrhythmus einzugreifen.
Genieße die Verbindung mit Deinem ganz einzigartigen Atem!
Deine Jana
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Dein(e) LehrerIn
Jana Erdmann
Ausbildungsleiterin & Yogalehrerin
Spezialisiert auf Meditation & Yoga mit Chakren & Ashtanga Yoga
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenJana
Herzlichen Dank liebe Angela. Deine Rückmeldung ist ein Segen :-) Namasté Jana
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