10 Jahre YogaMeHome! Wir feiern mit euch 🎉
von Elena Patzer (Redaktion)
in
Inspiration und Praxis
Sei dabei, wenn wir vom 13.-19. Juni unseren 10-jährigen Geburtstag feiern! Mit täglichen Live-Yoga-Klassen und -Vorträgen von euren Lieblings-Lehrer:innen. Erfahre hier, wie Du dabei sein kannst.
„Wisst ihr was, vor genau 10 Jahren im Juni haben wir die erste Mitgliedschaft für YogaMeHome verkauft!“ Mit diesem Satz hat uns Philipp, unser Gründungs-Homie, vor ein paar Wochen überrascht. „Es war eine Yogashop-Betreiberin aus der Schweiz“ – und der Startschuss für YogaMeHome.
Diesen besonderen Geburtstag möchten wir mit euch feiern! 🎉
Denn ohne euch wäre YogaMeHome nicht möglich. Wir danken euch für eure Unterstützung, eure positive Energie – und einfach dafür, dass es euch gibt und ihr hier eure Zeit mit uns teilt!
Begrüßung von Gründer Philipp Strohm
Programm für die Geburtstagswoche 13.-19.06.
Natürlich wollen wir ganz in Yoga-Manier mit euch feiern: Mit einem besonderen Geburtstags-Live-Programm und euren Lieblings-Lehrer:innen!
Montag bis Donnerstag wird es jeden Tag einen spannenden Vortrag und eine Asana-Klasse geben. Am Wochenende starten wir mit einer Morgen-Yoga-Klasse in den Tag.
So geht’s:
Die Live-Klassen finden wie immer über Zoom statt. Klicke einfach auf den Link unter der jeweiligen Klassen-Beschreibung unten, um in den Zoom-Raum zu gelangen. Eine vorherige Anmeldung ist nicht nötig.
Alles findet live statt, Ihr habt also die Möglichkeit, Fragen zu stellen. Für alle, die nicht live dabei sein können, gibt es danach die Aufzeichnung in der Mediathek.
Überblick über alle Live-Events:
Die genaue Beschreibung und den Teilnahme-Link für den Zoom-Raum findest Du weiter unten.
Wie kannst Du teilnehmen?
Jede:r kann teilnehmen und mitfeiern! Egal ob Anfänger oder Super-Yogi, ob bereits Mitglied bei uns oder Neuzugang.
Und so geht’s:
Du bist Mitglied?
Super, dann brauchst Du nichts weiter tun. Für alle Mitglieder ist die Teilnahme natürlich automatisch inkludiert. Wir freuen uns, dass Du dabei bist!
Du bist zum ersten Mal bei uns?
Das Geburtstags-Special ist bereits abgelaufen, aber Du kannst wie immer 7 Tage lang alle unsere Videos kostenlos testen - auch die Aufnahmen der Live-Events. Die Test-Mitgliedschaft ist unverbindlich, das heißt: Du brauchst nicht zu kündigen, denn es kommt KEINE automatische Verlängerung auf Dich zu.
Du warst schon mal bei uns?
Dann kannst Du jetzt Deine Mitgliedschaft zum Geburtstags-Preis reaktivieren und für Deine erste Abbuchung 25% sparen. Hinweis: Das Angebot gilt bis zum 30.06.2022.
Fragen? Melde Dich gern direkt bei uns: Kontakt
Detailbeschreibungen & Teilnahmelinks
Montag (13.06.)
Ein Blick hinter die Kulissen von YogaMeHome – Philipp Strohm
18.30-19.15 Uhr
Gründer und Geschäftsführer Philipp Strohm erzählt, wie alles begann, wie wir unsere LehrerInnen finden, was ihm für die Plattform wichtig ist - und warum YogaMeHome so ist, wie es ist und nicht anders. Hier habt Ihr die Möglichkeit, mehr über die Hintergründe von YogaMeHome zu erfahren und all Eure Fragen mitzubringen.
Zur Aufzeichnung
Ausgewogene Hatha Yoga Praxis im Element der Erde – Nancy Krüger
19.30-20.30 Uhr
Dich erwartet eine leicht zugängliche Yoga Praxis mit länger gehaltenen klassischen Asanas, die mit Fokus auf den unteren Körper ausgleichend wirken.
Finde ein solides Fundament für mehr Präsenz im Alltag und beginne deine Woche mit einem Gefühl von Stabilität und Leichtigkeit.
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Dienstag (14.06.)
Anatomie des Yoga – Dr. Judith Schäfer
18.30-19.15 Uhr
Dr. Judith Schäfer arbeitet als Orthopädin u. a. mit Schmerzpatienten. Ihr medizinisches Wissen nutzt sie und übersetzt es in eine moderne Form der Yoga-Therapie. In diesem Gespräch erfahrt Ihr viel über anatomisch gesundes Üben und könnt auch konkrete Fragen zu Eurer eigenen Praxis stellen.
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Yoga Piano Workshop: »Eine musikalische Reise zu dir Selbst« - Esh Loh
19.30-20.30 Uhr
YOGA PIANO ist eine ruhige Yin Yoga Praxis, welche von Esh Loh mit seinen heilsamen, live gespielten Klavierkompositionen begleitet wird. Die Yogapositionen werden für einige Minuten gehalten, sodass sich Körper & Geist entspannen und neue Kraft für den Alltag sammeln können.
»Musik ist die schönste Form der Magie - erlebe durch diese deine innere Schönheit und Vollkommenheit.« (Esh Loh)
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Mittwoch (15.06.)
Ernährung nach TCM – Melanie Beran
18.30-19.15 Uhr
Wie sieht die TCM-Ernährung aus und wie ernähre ich mich passend zu meinem Konstitutionstyp? Melanie beantwortet alle Fragen zum Thema Ernährung nach TCM und gibt spannende Tipps zur kühlenden Küche für den Sommer.
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Yin Yoga: coming home to yourself ♡ – Helga Baumgartner
19.30-20.30 Uhr
Tief hinein sinken wir im Yin Yoga in die entspannenden Haltungen und dehnen uns von Kopf bis Fuß. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper - viele Fenster und Türen öffnen sich in unser Inneres hinein.
Yin Yoga ist eine leise Erinnerung an die historischen Prinzipien des Yoga: Nicht die Leistung zählt - sondern das achtsame bei sich im Herzen ankommen. Dort liegt das innere, ruhige Glück und die Zufriedenheit mit den Dingen so wie sie sind - dort kommen wir wieder bei uns an.
Hinweis: Für diese Klasse ist es super, wenn Du ein Kissen und einen Block oder Buch bereithältst
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Donnerstag (16.06.)
Sequencing: der Weg zu einer ganzheitlich erfüllenden Praxis – Elena Lustig
18.30-19.15 Uhr
Als Yoga-Lehrer:innen kennen wir das: Jede einzelne Klasse, aber auch jeder Workshop, jede Ausbildung und jedes Retreat stellt uns vor die Frage, auf welche Reise wir unsere Schüler schicken wollen? Welche Erfahrungen - mental und körperlich - wollen wir ihnen zugänglich machen und wie können wir sie sicher und gut auf dem Weg begleiten und anleiten?
Das Sequencing-Modul mit Elena Lustig beleuchtet verschiedene Aspekte: Vom Aufbau einer Asana-Klasse zur Peak-Pose bis hin zum Mission-Statement für Retreats und Ausbildungen.
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Kundalini Yoga: Lebendigkeit und Lebensfreude – Caroline Eder
19.30-20.30 Uhr
In der Kundalini Klasse geht es darum, den Kopf leer werden zu lassen und den Fokus wieder auf das ausrichten, was wirklich wichtig ist: dein Herz und dein Wohlbefinden!
Wir geben Raum für die tiefe Freude in uns, die entsteht, wenn wir in Frieden mit uns sind.
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Freitag (17.06.) - Pause
Samstag (18.06.)
Faszien-Yoga: Celebrating Life - Daniela Meinl
09.30-10.30 Uhr
Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien und lass dich in dieser Faszien-Yoga-Stunde inspirieren, das Leben zu feiern. Wir stimulieren unsere Faszien und starten agil, lebendig und gut gelaunt in das Wochenende.
Hilfsmittel für diese Stunde: Faszienbälle oder alternativ 2 Tennisbälle in einer Socke.
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Sonntag (19.06.)
Let's dance! Let's celebrate! Let's Kula! - mit Brigit Pöltl
09.30-10.30 Uhr
Die Gemeinschaft wird im Anusara-Yoga „Kula" genannt: Menschen die in Verbundenheit, sich in ihren Zielen und Interessen gegenseitig unterstuetzen, inspirieren und FEIERN! Und das ist für mich YogaMeHome.
Fühlst du dich auch als Teil der Kula? Dann sei dabei bei unserer Kula-Yogastunde.
Jeder Atemzug ist ein Grund das Leben zu feiern, und 10 Jahre YogaMeHome, das sind rund 64. Millionen Atemzuege von jedem von uns! Ich freu mich auf das Fest mit euch!
Birgit
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Sende uns Deine Fragen für die Live-Klassen
Hast Du eine Frage zur TCM-Ernährung oder wolltest schon immer Mal wissen, wie häufig Helga zuhause Yoga übt? Dies ist Deine Chance, zu fragen!
Sende uns einfach Deine Frage übers Kontaktformular und schreibe den Lehrer-Namen in den Betreff, an den sich die Frage richtet. Wir bringen Deine Frage dann in die Live-Klasse mit ein.
Frage einsenden
Wir freuen uns auf eine tolle Geburtstagswoche mit Euch!
Elena und das gesamte Team von YogaMeHome
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Zu Beginn schauen wir erst mal nach Innen und lassen hinter uns, was wir nicht mit in den Tag nehmen wollen. Dann gehen wir in sanfte Twists, um unserer Wirbelsäule "Guten…
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