Live Mediathek
von YogaMeHome - Redaktion in Praxis

Anspannung loslassen

Freue Dich auf eine Kundalini-Yoga-Praxis mit Meditation, die Dich unterstützt Negativität loszulassen, die Stimmung zu heben und Spannungen abzubauen.

Gemeinsam werden wir:

• Platz…

Altlasten abstreifen & Leichtigkeit einladen

"Jeder hat seinen Rucksack zu tragen“ ist ein allseits beliebtes „Mantra“, aber stimmt das wirklich? Stellst Du Deine Einkaufstaschen nicht auch bei der…

3-teilige Reise zur Freude

12 Jahre YogaMeHome! Das feiern wir mit Euch in diesem besonderen Event voller Freude.

Dich erwartet:

1 | Interview mit Philipp Strohm, Gründer von YogaMeHome
- ab 00:03:55

2 |…

Von Dauerstress zum ruhigen Geist

Kennst Du es auch, dass Du Dich nach Erholung und Entspannung sehnst? Doch der Geist, auch im Yoga, Dich in einer Art Daueralarmzustand nicht zur Ruhe kommen lässt?
…

Leichterer Umgang mit Herausforderungen

Was kann uns helfen, mit den Wirren und Herausforderungen des Alltags umzugehen, die gerade dieser Tage immer intensiver zu werden scheinen? Nicht jeder Konflikt,…

Yoga und Politik - passt das zusammen?

Vorweg: Wir bitten die schlechte Videoqualität zu entschuldigen. Das Gespräch wurde aufgezeichnet, als Sriram in Indien, fernab einer starken Internetleitung war.

I…

Qi Gong für Erdung & erholsame Stille

Wir fangen an mit einer feinen kleinen Gelenkmobilisation, danach üben wir bewegtes und stehendes QiGong. Eine Stunde die wir gemeinsam verbringen für Erdung und…

Yoga, Meditation & Ritual-Arbeit

Die Wintersonnenwende markiert die längste Nacht, den Zeitpunkt der größten Dunkelheit aus der das Licht geboren wird. Ein wunderbarer Zeitpunkt um auch selbst - vor dem…

Kriya fürs Herz

Lass dich in dieser Yogastunde in dein Innerstes begleiten und erlebe die Magie des Kundalini Yoga. 

Mit Kriya und Meditation werden wir uns dem inneren Licht zuwenden und widmen uns dem…

Halt und Sicherheit im Innen

Oft suchen wir Halt und Sicherheit im Außen. In unserem Alltag, in unseren Routinen, Aufgaben und Rollen. Diese Yogaklasse ist eine Einladung an Dich, Deine Augen zu…

Die Ernte über den Körper erfahren

Gemeinsam bringen wir die Ernte des Sommers ein, damit die Essenz dessen, was Du erlebt hast, ganz in Deinem Körper ankommen kann.

In einem Körpergebet der Dankbarkeit…

Dankbarkeit & Ausrichtung zur Jahresmitte

Am 21.6. feiern wir Litha. Sommerbeginn. Mittsommernacht. Es ist der längste Tag und die kürzeste Nacht. 

In dieser Yogapraxis bringen wir uns mit den…

Aufzeichnung vom Info-Abend

Dieses Video zeigt das Gespräch mit Stephanie Schönberger über das Yoga Sutra und ihr Programm auf YogaMeHome.

Liebe Grüße,
Eure Homies

Free the Spine

In dieser Aufzeichnung der Live Klasse erwarten Dich Übungen um Blockaden zu lösen und die Flexibilität zu verbessern, den Energiefluss zu aktivieren und die Rückenmuskulatur zu stärken.…

Komme bei Dir selbst an

Diese Abendpraxis hilft Dir, nach innen zu schauen und Deinen inneren Ruhepol zu finden.
Wir atmen in sanfte Twists, lassen Anspannung los und verbinden uns so mit unserem…

Reflektion und Integration der Challenge

Diese Aufzeichnung ist der Teil unserer 7 Tage Yoga-Challenge "Fit in den Frühling". Den Videoplan und alle Infos zur Challenge findest Du hier.

In dieser…

Fit in den Frühling

Diese Aufzeichnung ist der Teil unserer 7 Tage Yoga-Challenge "Fit in den Frühling". Den Videoplan und alle Infos zur Challenge findest Du hier.

In dieser Yoga-Klasse... 

🌸 Üben wir…

Zur Motivation und Intention-Setzung 

Diese Aufzeichnung ist der Start unserer 7 Tage Yoga-Challenge "Fit in den Frühling". Den Videoplan und alle Infos zur Challenge findest Du hier.

In der dieser…

Gemeinsam Yoga spielen

In dieser Live-Stunde lädt Naissan ein gemeinsam Yoga zu spielen und einmal Kind zu sein.

Sie selbst sagt:

Ich freue mich darauf mit euch Yoga zu spielen,
alle Level sind…

In der Wassermann-Energie

Die Wassermann-Zeit beginnt. Sie steht für die Zukunft, für das Neue, für unsere Wünsche und Ideale. Für unseren Forschergeist und für den Mut neu zu denken und Dinge anders zu…

Christmas Special

In dieser Yin-Stunde tauchen wir gemeinsam in den vorweihnachtlichen Zauber ein. Wir praktizieren komplexe Asanas für komplexe Gefühlslagen und schaffen so Ruhe und Frieden in unserem…

Anandamaya Kosha - Die Glückseligkeit

In dieser Live-Klasse widmen wir uns Abschluss der 21DaysOfOm dem 5. und spirituellsten Kosha.

Lass uns noch einmal das Prana der 21 DaysOfOm bündeln und mit unserer…

Der Geistkörper - Peiniger oder weiser Gefährte?

In dieser Praxis erkunden wir die Wirkungsweise des Geistes und geben ihm nach und nach Körper. 
Weil ein Geist ohne Verbindung zum Körper leicht zur Qual…

Dein Körper, Dein Tempel

Dein Körper-Tempel trägt Dich durchs Leben und dient Dir als treue:r Begleiter:in. Umso wichtiger ist es die alltäglichen Belastungen und Stressoren regelmäßig abzuwaschen.
…

Tu Deinem Rücken was Gutes!

Bei dieser Live-Klasse widem wir uns unserem Rücken! Wir lösen Spannung im unteren Rücken, entlasten die Wirbelsäule in einer Yogapraxis, die fließt und in die Tiefe geht.…

Dukha - Sukha: Finde Stärke in der Gelassenheit

Selbst als erfahrene Yoginis und Yogis fahren wir oft emotional Achterbahn. Das kostet eine Menge Kraft, die uns an anderer Stelle fehlt. Mit dieser Kriya…

Praktiziere Ashtanga Yoga mal anders!

Verbinde Tradition und Innovation in Deiner Yogapraxis. Angelehnt an die Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Methode von Dr. Ronald Steiner übst Du in dieser Klasse die…

Yoga zur Sommersonnwende

Zur Sonnenwende wenden wir auch unseren Blick - hinein in die unendliche Fülle des Lebens. 

Öffnen Körper und Geist, um seinen Reichtum zu empfangen und danke zu sagen, für alles…

Let's dance! Let's celebrate! Let's Kula!

Die Gemeinschaft wird im Anusara-Yoga „Kula" genannt: Menschen die in Verbundenheit, sich in ihren Zielen und Interessen gegenseitig unterstuetzen, inspirieren…

Feiere Dein Leben

Tauche ein in die faszinierende Welt der Faszien und lass dich in dieser Faszien-Yoga-Stunde inspirieren, das Leben zu feiern. Wir stimulieren unsere Faszien und starten agil, lebendig…

Feiere dich und das Leben

In der Kundalini Klasse geht es darum, den Kopf leer werden zu lassen und den Fokus wieder auf das ausrichten, was wirklich wichtig ist: dein Herz und dein Wohlbefinden!  

Wir…

Der Weg zu einer ganzheitlich erfüllenden Praxis

Als Yoga-Lehrer:innen kennen wir das: Jede einzelne Klasse, aber auch jeder Workshop, jede Ausbildung und jedes Retreat stellt uns vor die Frage, auf…

Entspannen und Lösen

Tief hinein sinken wir im Yin Yoga in die entspannenden Haltungen und dehnen uns von Kopf bis Fuß. Dabei lösen wir nicht nur Knoten in unserem Körper - viele Fenster und Türen öffnen…

Bekömmlichkeit und Verdauungsfeuer

In diesem Live Talk spricht Ernährungsberaterin nach TCM Melanie Beran mit Jessica über das, was diese Ernährungsweise für sie so besonders macht, wie sie dazu gekommen…

Eine musikalische Reise zu dir Selbst

YOGA PIANO ist eine ruhige Yin Yoga Praxis, welche von Esh Loh mit seinen heilsamen, live gespielten Klavierkompositionen begleitet wird. Die Yogapositionen werden…

Rückenschmerzen, Kopfschmerzen & Co.

Dr. Judith Schäfer arbeitet als Orthopädin u. a. mit Schmerzpatienten. Ihr medizinisches Wissen nutzt sie und übersetzt es in eine moderne Form der Yoga-Therapie. In…

Hatha Yoga im Element Erde

In dieser Stunde gehen wir einmal ganz bewusst in die Stille und halten kraftvolle, erdende Asanas einen Moment länger. Dabei gibt es kleine Anregungen aus der Yoga-Philosphie…

10 Jahre YogaMeHome

Wie ist YogaMeHome eigentlich entstanden? Was macht die Plattform so besonders

YogaMeHome Gründer Philipp Strohm berichtet von der Entstehung von YogaMeHome mit allen Hürden,…

Reduzieren, runterfahren, atmen

Wir leben in herausfordernden Zeiten und oft verlangen wir uns selbst zu viel ab. Diese Yoga-Sequenz hilft Dir dabei zu reduzieren, runterfahren, Dich mit Deinem Atem zu…

Kurz vor Ostern ist für kleine Osterhasen sehr viel zu tun: Eier färben, Nester basteln, die Blumen begrüßen kleine Geschenke für die anderen Tiere verstecken. In dieser interaktiven Oster-Yogastunde…

Bei diesem Live Vortrag erfährst die Grundlagen der Tantrischen Philosophie in der Birgit Pöltl lernt und lehrt (Kashmir Shivaismus) und wir werden auch gleich ein paar Techniken ausprobieren.

Viel…

Detox-Kuren sind gerade im Frühjahr in aller Munde. Ob Saft-, Suppen- oder komplette Fastenkur - entgiften, entschlacken entsäuern ist angesagt.

Aber weshalb sind wir so versessen darauf und wieso sind…

Typische Bewegungsmuster

Bei dieser Live-Yoga-Stunde stellen wir typisch weibliche Bewegungsmuster und -einschränkungen in den Fokus. 

Diese Klasse von Daniela Meinl speziell für Frauen verhilft zu mehr…

Diese Live-Klasse von Birgit Pöltl wird nur für kurze Zeit online sein.