Fühlt Ihr den Lockdown-Blues? Dann haben wir hier 3 tolle Übungen für Euch, um den Stress abzubauen und jede Menge Leichtigkeit, Spaß und Freude einzuladen. Seid Ihr bereit?
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Viel Freude beim Lesen!
Der Winterschlaf ist offiziell vorbei! Spürst Du auch diesen Neuanfang in Dir? Dann lass Dich anstecken von der frischen Energie. 5 Ideen, wie Du innerlich aufblühen kannst, findest Du hier.
Heb ab und schwebe! Möchtest Du die Krähe lernen? Hier findest Du eine Anleitung und Tipps für Anfänger. So klappt es bestimmt!
Während die Yoga-Klassen voller Frauen sind, fragen wir uns: Wo bleiben die Männer? Über “echte Männer” und Schieflagen in der Yoga-Szene spreche ich mit dem Yogadude Thomas Meinhof.
Bungee-Jumping brauchst Du nicht gleich buchen. Wie Du Dich mit Yoga subtil aus Deiner Komfortzone bewegen und dabei persönlich wachsen kannst, erfährst Du hier.
Zeit, die Matte aufzufrischen? Erfahre hier, wie Du ein Yogamatten-Spray selber machst, das himmlisch frisch riecht. Mit natürlichen Zutaten und fertig in nur 5 Minuten.
