Viele wünschen sich mehr Selbstliebe – aber was ist das eigentlich? Und wie kannst Du trotz hektischen Alltags mehr Zeit für Dich nehmen? Ihre Tipps und Affirmationen dazu teilt Jessy hier mit uns.
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
Viel Freude beim Lesen!
Fühlt Ihr den Lockdown-Blues? Dann haben wir hier 3 tolle Übungen für Euch, um den Stress abzubauen und jede Menge Leichtigkeit, Spaß und Freude einzuladen. Seid Ihr bereit?
Der Winterschlaf ist offiziell vorbei! Spürst Du auch diesen Neuanfang in Dir? Dann lass Dich anstecken von der frischen Energie. 5 Ideen, wie Du innerlich aufblühen kannst, findest Du hier.
Heb ab und schwebe! Möchtest Du die Krähe lernen? Hier findest Du eine Anleitung und Tipps für Anfänger. So klappt es bestimmt!
Während die Yoga-Klassen voller Frauen sind, fragen wir uns: Wo bleiben die Männer? Über “echte Männer” und Schieflagen in der Yoga-Szene spreche ich mit dem Yogadude Thomas Meinhof.
Bungee-Jumping brauchst Du nicht gleich buchen. Wie Du Dich mit Yoga subtil aus Deiner Komfortzone bewegen und dabei persönlich wachsen kannst, erfährst Du hier.
