Der Winter eignet sich aus ayurvedischer Sicht hervorragend, um sich Zeit zu nehmen, sich auszuruhen und zurückzuziehen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dich mit der richtigen ayurvedischen Ernährung stärken, wärmen und in Balance bringen kannst.
Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga
Im YogaMeHome-Blog schreiben unsere LehrerInnen, GastautorInnen und die Redaktion über alles, was die Yoga-Welt bewegt.
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Die Welt ist voller Lehrer*innen, Coaches und auch Gurus - in der analogen, wie auch in der digitalen Welt. Wie aber findet man einen guten Lehrer*in und welche Qualitäten sollte dieser Mensch mitbringen?
Die Welt braucht auch dich und deine Achtsamkeit in Sachen Weihnachtsgeschenke.
Hier haben wir für dich die besten Ideen, worauf du beim Kauf grundsätzlich achten kannst und eine Liste mit guten Adressen für faire Freudenbringer. So kannst du deinen Liebsten tolle…
In diesem Artikel lernst du, welche Immun-Booster die traditionell chinesischen Medizin (TCM) für dich bereit hält. Ich gebe dir hier vier konkrete Tipps, wie du mit der Ernährung dein Immunsystem aufbauen kannst und dich vor lästigen Infekten schützt.
Besonders an kalten Tage kann Yoga im Winter schon mal zur Herausforderung werden. In diesem Artikel wollen wir dir zeigen, wie du mit ein paar richtigen Atemtechniken, passender Ernährung und geistiger Haltung dein Yoga zu einem winterlichen Freudenfest machst... …
Was macht ein Kind wirklich glücklich und lässt sein Herz höher schlagen? Hier kommen 30 Tipps für wirklich gute Geschenke für dein Kind. Denn wir glauben, dass zu einer yogischen Lebensweise viel mehr gehört, als ein neues Fahrrad....
