Yoga-Blog
Inspirationen aus der bunten Welt des Yoga

Worauf sollte man achten, wenn man alleine als Frau in Indien unterwegs ist?
Jede Frau, die ihre Pläne, alleine nach Indien zu reisen, mit Freunden und Familie geteilt hat, kennt die besorgten Gespräche. „Ist das nicht zu gefährlich?“ oder „Erst neulich habe ich von…

"Yoga findet nicht nur auf der Yoga-Matte statt", wird gerne gesagt. Doch wie schaut es tatsächlich mit dem gelebten Yoga aus? Um Dein Yoga mehr von der Matte und hinein in Dein Leben zu tragen, haben wir die Acts Of Kindness erfunden. Das sind kleine Aufgaben, die Dir…

Alles begann Ende der 90er-Jahre als Sundaram die Yogalehrerin Gopi Bretz kennenlernte. Gemeinsam mit ihr begann er zu experimentieren, sie verbanden Hatha mit Nada Yoga, dem Yoga das Klangs.

Oder man könnte auch sagen: Hinfallen, Aufstehen, Krone richten, Weitergehen. Es gibt Menschen, die nur von Luftschlössern träumen und es gibt Menschen, die sie aus dem Himmel auf den Boden des Lebens holen.

„Sthira Sukham Asanam“ lautet eine der berühmtesten Sutren des Patanjali. "Eine Asana sollte leicht und dennoch stabil sein". Diese Haltung passt nicht nur für viele Lebenslagen, sie trifft auch hervorragend den Kern der 24 Tao-Übungen, von denen ich einige mit Dir im…

Bettina Schuler (im Bild ganz links neben ihren Mitstreiterinnen) ist Journalistin, Autorin und Yogalehrerin in Berlin. Seit 2014 gibt sie ehrenamtlich Yogaunterricht für geflüchtete Frauen. Nun hat sie eine gemeinnützige Organisation namens „citizen2be“ gegründet und…