Heidi
Ein wunderbarer Start in den Tag! Bin fit und energiegeladen, vielen Dank
Happy Love Yoga
Yoga Flow für die Liebe
Liebevolle Yoga-Sequenz
In diesem liebevollen Flow finden sich Übungen zur Hüftöffnung ebenso wie Asanas zur Mobilisierung der Herzgegend. Durch entspannende Bewegungen versuchen wir Knoten und Verspannungen zu lösen. Die Abfolge soll Dir helfen, nicht nur auf der Matte sondern auch im Alltag Deinen eigenen Weg zu gehen.
Alles Liebe,
Julie
Anm. der Red: Und ja, Du hast richtig gesehen - Julie ist wieder glücklich schwanger und wir gratulieren ihr ganz herzlich :)
Hilfsmittel: Kissen, evtl. einen Block
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
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Dein(e) LehrerIn
Dr. Julia Rakus
Ärztin & Yogalehrerin
Spezialistin für Yoga-Therapie, Schwangeren- und Mama&Baby-Yoga
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
ausblendeneinblendenJessica
Das war sehr yummy auf allen Ebenen 💞 herzlichen Dank. Ich fühle mich wieder ganz bei mir. Jessy
Julia
Danke Euch allen für Üben und Euer Feedback :-) NAMASTE
Silke
Wunder wunderschönes ❤️ Yoga
Evelyn
Also dafür, dass ich sonst eher eine "Statikerin" bin, wurde ich heute wirklich sehr positiv überrascht. Danke, liebe Julie, für diese schöne Erfahrung!
angelika
Ein toller kreativa Flow voll Liebe :) Danke
Sandra
Verspielt, beweglich und weg von der Starre. Wunderschön. Danke dafür.
Namaste
Claudia
Liebevoll und herzerwärmend. Vielen Dank!
Chamunda
Vielen Dank. Ein schöner, entspannter Flow!
Franziska
hat mir sehr gut gefallen, danke! Wann kommt mehr von Julia? :-)
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Ein wunderbarer Start in den Tag! Bin fit und energiegeladen, vielen Dank
Verfasst am 19.11.2022 um 09:44
Jessica
Das war sehr yummy auf allen Ebenen 💞 herzlichen Dank. Ich fühle mich wieder ganz bei mir. Jessy
Verfasst am 02.09.2022 um 08:58
Julia
Danke Euch allen für Üben und Euer Feedback :-) NAMASTE
Verfasst am 06.08.2022 um 15:54
Silke
Wunder wunderschönes ❤️ Yoga
Verfasst am 03.08.2022 um 17:29
Evelyn
Also dafür, dass ich sonst eher eine "Statikerin" bin, wurde ich heute wirklich sehr positiv überrascht. Danke, liebe Julie, für diese schöne Erfahrung!
Verfasst am 12.11.2021 um 19:28
angelika
Ein toller kreativa Flow voll Liebe :) Danke
Verfasst am 19.09.2021 um 11:41
Sandra
Verspielt, beweglich und weg von der Starre. Wunderschön. Danke dafür.
Namaste
Verfasst am 19.10.2020 um 10:22
Claudia
Liebevoll und herzerwärmend. Vielen Dank!
Verfasst am 07.10.2020 um 21:55
Chamunda
Vielen Dank. Ein schöner, entspannter Flow!
Verfasst am 31.10.2019 um 14:22
Franziska
hat mir sehr gut gefallen, danke! Wann kommt mehr von Julia? :-)
Verfasst am 09.02.2019 um 21:45