Was ist Yoga Nidra?
Einführung in Yoga Nidra
Yoga Nidra - Grundlagen
In dieser Einführung in Yoga Nidra erkläre ich Dir die Grundlagen dieser yogischen Technik, die auf Swami Satyananda Saraswati zurückgeht.
Solltest Du noch nie Yoga Nidra geübt haben, dann höre Dir bitte unbedingt zuerst dieses Video an, damit Du den vollen Nutzen aus Deiner ersten Yoga Nidra Session hast.
Liebe Grüße und ich wünsche Dir eine tiefe Entspannung,
Nicola
Wir danken herzlich dem Yoga Studio Yoga Lounge in München/Pullach, in deren wunderschönen Räumen wir drehen durften.
Dein(e) LehrerIn
Nicola Rohner
Yogalehrerin & Holistische Coachin
Spezialistin für Yoga-Nidra, Breathwork und Reconnection
Mehr erfahrenVideo- Kommentare
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw.
registriere
Dich.
Ähnliche Videos
Yoga Nidra
Eine Entspannungsreise durch den Körper
Tiefe Entspannung für Körper und Seele
Dies ist keine Meditation im eigentlichen Sinne. Yoga Nidra ist eine besondere Yoga-Übung zur Tiefenentspannung. In diesem Yoga-Video leite ich Dich mit meiner Stimme durch…
Yoga Nidra 2
Tiefe Entspannung ohne Klang
Yoga Nidra ohne Klang
In diesem zweiten Yoga Nidra Video nehme ich Dich wieder mit auf eine tiefe Entspannungsreise. Beim Yoga Nidra gehen wir relativ rasch durch die einzelnen Körperregionen. Der Grund, das so…
ohne/mit
Yoga Nidra 1
Tiefenentspannung
Mit Klang tief entspannen
Yoga Nidra bedeutet so viel wie "bewusster Schlaf" oder "wacher Schlaf". Es ist eine Tiefenentspannung mit dem Ziel, tiefliegende Verspannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler…
ohne/mit
Video- Kommentare
Um Kommentare schreiben zu können, musst Du eingeloggt sein.
Bitte logge Dich zuerst ein bzw. registriere Dich.