Franziska
Arianes Programme und ihre Art, durch die Asanas zu leiten, gefallen mir sehr.
Ich würde mich sehr über neue Videos mit ihr freuen!
5 Tage Yoga Challenge - Tag 5
Hüftöffner
Abschluss der 5 Tage Yoga Challenge
Tag 5. Du bist noch dabei? Das dürfte bedeuten, Du spürst schon langsam die ersten positiven Veränderungen durch Deine tägliche Yoga-Praxis im Alltag.
Das Thema des heutigen Yoga-Videos sind weitere Hüftöffner. Viel Freude damit.
Liebe Grüße,
Ariane
Nachlesen: Mehr über Hatha-Yoga erfahren kannst Du im Artikel: Yoga-Stil: Hatha Yoga
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Video- Kommentare
ausblendeneinblendenAndrea
Wirklich tolle Serie!
Heidi
Ich habe alle 5 Tage mitgemacht und diese Übungen sind ideal für den Morgen. Sie sind nicht zu lange, vor Arbeitsbeginn hat kaum jemand Lust und Zeit für eine volle Stunde Yoga. Und ausserdem machen sie sanft und nicht so stressig munter und locker. Danke für diese Reihe!
Renate
In der Hockposition tut mir der untere Rücken weh, was kann ich dagegen tun?
Dagmar
Sehr schöne Sepuenz. Mir fehlt aber Tag 2-4 der Challenge
Marion
Sehr schön und wohltuend. Mit etwas längerem Halten der einzelnen Positionen gefiele mir die Sequenz noch besser.
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Renate
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Dagmar
Sehr schöne Sepuenz. Mir fehlt aber Tag 2-4 der Challenge
Verfasst am 16.02.2019 um 19:16
Marion
Sehr schön und wohltuend. Mit etwas längerem Halten der einzelnen Positionen gefiele mir die Sequenz noch besser.
Verfasst am 01.08.2017 um 21:49