Sabine
Ein wundervolles Wiedersehen mit dir, liebe Stefanie. Vielen Dank für diese schöne Stunde!
Tragen lassen
Yin Yoga mit Bolster
Alles abgeben
In dieser Stunde darfst Du ganz für Dich sein und Dich einfach nur tragen lassen. Alle Yin-Yoga-Positionen werden durch ein Bolster unterstützt, sodass Du Dich noch mehr in die Entspannung hinein sinken lassen kannst. Es ist eine sehr erdende Praxis und eignet sich auch wunderbar bei Erschöpfung.
Hilfsmittel: Ein Bolster oder langes Kissen, eventuell zwei Blöcke und eine Decke.
Viel Ruhe für Dich in dieser Sequenz,
Deine Stefanie
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Video- Kommentare
ausblendeneinblendenStefanie
Liebe Sabine,
danke, dass du mit mir praktiziert hast und für dein schönes Feedback!
Herzensgrüße,
Stefanie
Sandra
Liebe Stefanie,
die Stunde war wunderschön. Ich danke Dir von ganzen Herzen.
Liebe Grüsse, Sandra
Stefanie
Liebe Sandra,
danke für deine schönen Worte und dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
Tanja
Wunderschön sanft (und nicht zuviel) gesprochen und wunderbar erklärt. Vielen Dank für die tolle Yin Stunde. Freue mich auf weitere Yin Stunden mit dir. Danke!
Stefanie
Danke für dein wundervolles Feedback, liebe Tanja. Ich freue mich, wenn du auch bei den zukünftigen Videos wieder mit mir üben möchtest.
Herzensgrüße,
Stefanie
Unbekannt
Ein wunderbar entspannendes Video, perfekt um sich eine Stunde Auszeit zu gönnen und wieder zu sich selber zu finden. Deine Stimme ist soo angenehm beruhigend! Dankeschön!
Stefanie
Danke für dein wunderschönes Feedback, ich freue mich sehr darüber.
Herzensgrüße,
Stefanie
Sandra
Es war für mich ein☀️ Erlebnis für mich diese erste Praxis mit dir…wundervoll, ich hoffe, es gibt bald noch mehr von dir!
Stefanie
Danke für dein schönes Feedback, liebe Sandra. Das freut mich sehr. Ja, es werden noch mehr Videos kommen. :-)
Herzensgrüße,
Stefanie
Sebastian
Herzlich Wilkommen Liebe Stefanie
Eine sehr schöne Yin Einheit freu mich auf weitere klassen mit dir
Liebe Grüße
Stefanie
Danke, lieber Sebastian. Wie schön, dass du mit mir zusammen Yin Yoga praktizierst hast!
Herzensgrüße,
Stefanie
Maria
Liebe Stefanie,
ich bin querschnittgelähmt unterhalb des 12. Brustwirbels. Es fällt mir nicht leicht, mich in die Positionen hinein zu entspannen, ich habe es aber dennoch gerne versucht. Vor allem, wenn es darum geht, mit fließenden Bewegungen von einer Position in die andere zu gelangen, komme ich an meine Grenzen, muss überlegen und improvisieren. Ich werde es sicher noch einige Male ausprobieren, denn einige der Haltungen haben sich gut angefühlt, und manches konnte ich auch für mich anpassen. Ganz herzlichen Dank für deine wunderbar ruhige und mich mitnehmende Anleitung.
Maria
Stefanie
Liebe Maria,
danke für deine berührende Nachricht und deine warmen Worte. Wie schön, dass du trotz deiner Herausforderung praktizierst. Ein großes Geschenk im Yin Yoga ist es, dass jede Position so abgeändert werden kann, bis sie an jeden Menschen so angepasst ist, wie es gerade gebraucht wird oder anatomisch möglich ist. Von daher trau dich gerne mit den vorgestellten Varianten zu spielen und zu variieren und bleibe dabei in einem guten Kontakt zu dir selbst. Der Chi-Fluss wird auf jeden Fall aktiviert, auch wenn du die Position nur teilweise ausführen kannst.
Viele heilende Energien für dich und weiterhin viel Freude mit deiner Praxis.
Herzensgrüße,
Stefanie
Anke
Guten Tag liebe Stefanie und Willkommen!
Eine wunderbar entspannende und befreiende, lösende Sequenz. Ich liebe Yin Yoga und wäre für mehr Sequenzen von Dir sehr sehr dankbar.
Liebe Grüße. Namasté.
Anke
Stefanie
Dankeschön für deine warmen Worte, liebe Anke. Ja, es werden noch mehr Sequenzen kommen und ich freue mich, wenn du mit mir praktizierst!
Herzensgrüße,
Stefanie
Claudia
So schön, liebe Stefanie. Ich bin ganz neu hier, habe das Online Studio gewechselt und hab mich heute morgen so sehr über Dein Video gefreut. Ich habe vor 13 Jahren mit Deinen DVDs zum ersten Mal Yin Yoga gemacht und es hat mich gleich fasziniert. Dieses Video hier habe ich bestimmt nicht zum letzten Mal gemacht. Ganz, ganz lieben Dank 🙏
Stefanie
Liebe Claudia,
wow, das ist ja toll, dass du mich schon vor so vielen Jahren entdeckt hast und dem Yin Yoga noch immer treu bist.
Danke und Herzensgrüße,
Stefanie
Bettina
Liebe Stefanie,
Endlich bist du auf yogamehome, ein Herzenswunsch ist in Erfüllung gegangen:-).
So eine schöne Einheit mit dir, es ist immer wieder pure Inspiration, ein Rundum-Wohlfühlen, ein sich treiben lassen und vieles mehr, wenn ich mit dir YinYoga praktizieren darf. Hab schon einige deiner wunderbaren Ausbildungs-Module besucht & freu mich riesig auf weitere Videos hier mit dir auf yogamehome.
Alles Liebe & namaste
Bettina
Stefanie
Liebe Bettina,
oh, wie berührend, dass dies ein Herzenswunsch von dir war, vielen Dank für deine wunderschönen Worte, ich freue mich sehr!
Alles Liebe und Herzensgrüße,
Stefanie
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Ein wundervolles Wiedersehen mit dir, liebe Stefanie. Vielen Dank für diese schöne Stunde!
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Stefanie
Liebe Sabine,
danke, dass du mit mir praktiziert hast und für dein schönes Feedback!
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 02.08.2024 um 12:16
Sandra
Liebe Stefanie,
die Stunde war wunderschön. Ich danke Dir von ganzen Herzen.
Liebe Grüsse, Sandra
Verfasst am 17.07.2024 um 17:52
Stefanie
Liebe Sandra,
danke für deine schönen Worte und dass du mit mir praktiziert hast.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 18.07.2024 um 10:30
Tanja
Wunderschön sanft (und nicht zuviel) gesprochen und wunderbar erklärt. Vielen Dank für die tolle Yin Stunde. Freue mich auf weitere Yin Stunden mit dir. Danke!
Verfasst am 15.07.2024 um 20:33
Stefanie
Danke für dein wundervolles Feedback, liebe Tanja. Ich freue mich, wenn du auch bei den zukünftigen Videos wieder mit mir üben möchtest.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 16.07.2024 um 22:54
Unbekannt
Ein wunderbar entspannendes Video, perfekt um sich eine Stunde Auszeit zu gönnen und wieder zu sich selber zu finden. Deine Stimme ist soo angenehm beruhigend! Dankeschön!
Verfasst am 11.07.2024 um 12:49
Stefanie
Danke für dein wunderschönes Feedback, ich freue mich sehr darüber.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 12.07.2024 um 21:30
Sandra
Es war für mich ein☀️ Erlebnis für mich diese erste Praxis mit dir…wundervoll, ich hoffe, es gibt bald noch mehr von dir!
Verfasst am 07.07.2024 um 17:09
Stefanie
Danke für dein schönes Feedback, liebe Sandra. Das freut mich sehr. Ja, es werden noch mehr Videos kommen. :-)
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 08.07.2024 um 10:59
Sebastian
Herzlich Wilkommen Liebe Stefanie
Eine sehr schöne Yin Einheit freu mich auf weitere klassen mit dir
Liebe Grüße
Verfasst am 04.07.2024 um 21:57
Stefanie
Danke, lieber Sebastian. Wie schön, dass du mit mir zusammen Yin Yoga praktizierst hast!
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 06.07.2024 um 23:15
Maria
Liebe Stefanie,
ich bin querschnittgelähmt unterhalb des 12. Brustwirbels. Es fällt mir nicht leicht, mich in die Positionen hinein zu entspannen, ich habe es aber dennoch gerne versucht. Vor allem, wenn es darum geht, mit fließenden Bewegungen von einer Position in die andere zu gelangen, komme ich an meine Grenzen, muss überlegen und improvisieren. Ich werde es sicher noch einige Male ausprobieren, denn einige der Haltungen haben sich gut angefühlt, und manches konnte ich auch für mich anpassen. Ganz herzlichen Dank für deine wunderbar ruhige und mich mitnehmende Anleitung.
Maria
Verfasst am 01.07.2024 um 23:04
Stefanie
Liebe Maria,
danke für deine berührende Nachricht und deine warmen Worte. Wie schön, dass du trotz deiner Herausforderung praktizierst. Ein großes Geschenk im Yin Yoga ist es, dass jede Position so abgeändert werden kann, bis sie an jeden Menschen so angepasst ist, wie es gerade gebraucht wird oder anatomisch möglich ist. Von daher trau dich gerne mit den vorgestellten Varianten zu spielen und zu variieren und bleibe dabei in einem guten Kontakt zu dir selbst. Der Chi-Fluss wird auf jeden Fall aktiviert, auch wenn du die Position nur teilweise ausführen kannst.
Viele heilende Energien für dich und weiterhin viel Freude mit deiner Praxis.
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 02.07.2024 um 14:43
Anke
Guten Tag liebe Stefanie und Willkommen!
Eine wunderbar entspannende und befreiende, lösende Sequenz. Ich liebe Yin Yoga und wäre für mehr Sequenzen von Dir sehr sehr dankbar.
Liebe Grüße. Namasté.
Anke
Verfasst am 30.06.2024 um 11:19
Stefanie
Dankeschön für deine warmen Worte, liebe Anke. Ja, es werden noch mehr Sequenzen kommen und ich freue mich, wenn du mit mir praktizierst!
Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 30.06.2024 um 19:08
Claudia
So schön, liebe Stefanie. Ich bin ganz neu hier, habe das Online Studio gewechselt und hab mich heute morgen so sehr über Dein Video gefreut. Ich habe vor 13 Jahren mit Deinen DVDs zum ersten Mal Yin Yoga gemacht und es hat mich gleich fasziniert. Dieses Video hier habe ich bestimmt nicht zum letzten Mal gemacht. Ganz, ganz lieben Dank 🙏
Verfasst am 30.06.2024 um 11:17
Stefanie
Liebe Claudia,
wow, das ist ja toll, dass du mich schon vor so vielen Jahren entdeckt hast und dem Yin Yoga noch immer treu bist.
Danke und Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 30.06.2024 um 20:50
Bettina
Liebe Stefanie,
Endlich bist du auf yogamehome, ein Herzenswunsch ist in Erfüllung gegangen:-).
So eine schöne Einheit mit dir, es ist immer wieder pure Inspiration, ein Rundum-Wohlfühlen, ein sich treiben lassen und vieles mehr, wenn ich mit dir YinYoga praktizieren darf. Hab schon einige deiner wunderbaren Ausbildungs-Module besucht & freu mich riesig auf weitere Videos hier mit dir auf yogamehome.
Alles Liebe & namaste
Bettina
Verfasst am 30.06.2024 um 11:08
Stefanie
Liebe Bettina,
oh, wie berührend, dass dies ein Herzenswunsch von dir war, vielen Dank für deine wunderschönen Worte, ich freue mich sehr!
Alles Liebe und Herzensgrüße,
Stefanie
Verfasst am 30.06.2024 um 20:51